30後半になって急に白髪が増えた

子供の頃から白髪はポツポツとある方でしたが

それは特に珍しいというわけでもなく、同級生に数人いるような

ありふれたものでしたので、気に留めるという事もなく

そのまま30代まで過ごしてきました

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しかし、37、8になる頃からか急に白髪が目立ち始めるようになり

周りに指摘されるようにもなり、自分でも意識するようになり

マンダム、LUCIDOの白髪染めを使うようになりました

散髪は3か月に1度、バッサリと切るので髪の根元の白髪が露見し

顔が童顔なのも相まってか、ビフォーアフターの差に美容師の方に時々驚かれます

家系的に見ても、父方母方共に白髪の多い家系の気がします

特に父方は髪自体も薄い傾向があるので、将来的にも心配してます

風呂の排水溝に溜まる抜け毛もやはり、加齢と共に増えてきた感があります

白髪というのは抜本的な治療法は無いと言いますが、少しでも黒髪を維持できるような

食生活、生活スタイルなどを時々調べては実践してはいます

晩酌は週に2,3回の缶ビールのみにし、睡眠時間は最低でも5時間は取るようにし

海藻やたんぱく質を積極的に摂るようにし、亜鉛サプリを定期的に飲むようにしてますが

果たしてどのくらいの効果が出ているのか、イヤ正直に言って何も変わっていないと思えてしまうのが現状です

若白髪を超えてる・・・

10代のころからカラーリングを繰り返し、ありとあらゆる髪色を試してきた私。ボタニカルエアカラーフォームの口コミ

きれいな発色にするために、真っ黒な地毛を一旦ブリーチしてから染めるという作業を繰り返してきました。

偶然となりに座っていた白髪がきれいな年配のご婦人には、「私たちくらいの年になれば、嫌でも好きな色に染められるのにもったいないわね」と言われたこともあります。

そのときは「そんなこと言われても、今好きな色を楽しみたいからブリーチしているの」と心の中で思っていましたが、まさか30代でこのご婦人の気持ちがわかるようになるとは…。

28歳で出産すると、産後のホルモンバランスの変化からか一気に白髪が増え始め、第2子を産んだ後にはこめかみ部分の髪の毛が真っ白に。

1~2年すれば黒髪に戻るかなと思っていたのですが、そのまま白髪は増え続け、普通のカラーリングではどうしようもないほど白髪が増えてしまいました。

結局、30代半ばから白髪用のカラーリングを利用するようになり、ときには黒髪に染めることも!

ああ…、あのご婦人の気持ちが今ならすごくわかります。しかも、30代でその気持ちがわかるようになってしまうとは。

若いころに髪の毛を酷使しすぎたのも、きっと若白髪の原因なんだと思います。

50~60歳くらいから白髪が増え始めるもんだと若いころは思っていたのですが、今となってはもっと髪の毛を労わってあげればよかったと後悔しています。

今からでも白髪を黒髪に戻すいい方法ないかな…。

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普段何気なく髪を洗っていませんか?
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ご紹介する方法を是非試してみてください。

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1・シャンプー前の準備
 髪を濡らす前に、まずは髪が乾いた状態でしっかりとブラッシングをします。
 髪の毛全体をブラッシングして、絡まりを取り除きましょう。
 シャンプー前のこのひと手間がポイントです。
 

2.シャンプー
 ブラッシングができたら、いよいよシャンプーです。
 ①~⑤の流れに沿って、シャンプーをしていきましょう。
①予洗い
 シャンプーをする前に、お湯で2~3分ほど予洗いをします。
 この予洗いをしっかりとすることで、汚れの大部分を落とすことができ、シャンプーの泡立ちもよくなります。
 指の腹を使って頭皮をマッサージしながら、しっかりと全体の汚れを落としましょう。
 ここでしっかりと汚れを落とすことがポイントです。

②シャンプー
 次はシャンプーをつけて洗っていきます。
 予洗い同様に、指の腹でマッサージするようにして洗います。

③すすぎ
 お湯でシャンプーをすすぎます。
 すすぎ残しは頭皮のベタつきの原因になります。しっかりと全体を洗い流しましょう。

④トリートメント
 シャンプーを流しきったら、軽く髪全体の水分をふきとり、トリートメントをつけていきます。
 「毛先」から順番に、根本にかけてなじませるようにします。
 このとき、なるべく頭皮にはトリートメントをつけないように注意してください。(ベタ付きの原因になります)
 トリートメントをつけたら、2~3分時間をおきます。

⑤すすぎ
 トリートメントをつけて2~3分経ったら、お湯ですすぎます。
 シャンプーを洗い流したときと同様に、しっかりと洗い流してください。
 髪全体を洗い流しら、終了です。
 

毎日するシャンプー。
だからこそ、正しい方法ですることがとても大切です。
続けていくことで、髪の毛や頭皮をしっかりとケアすることができます。
正しいケアで、是非美髪を手に入れてください!